不要睡軟床，扭腰容易引起腰間盤突出，最好是拍個(gè)片子看看，以免延誤病情，切忌自行按摩腰椎有問(wèn)題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術(shù)治療，找個(gè)正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，就是治的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)皮肉痛，休息一下就好，治療時(shí)間不超過(guò)十分鐘，不再壓迫神經(jīng)，相應(yīng)的癥狀自然就消失了

根據(jù)你說(shuō)的癥狀來(lái)看應(yīng)該會(huì)是急性的腰扭傷引起的表現(xiàn)。治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，或先點(diǎn)滴活血通絡(luò)的藥物治療，內(nèi)服中藥調(diào)理。注意先休息。

你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀來(lái)看應(yīng)該會(huì)是急性的腰扭傷引起的表現(xiàn)。治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，或先點(diǎn)滴活血通絡(luò)的藥物治療，內(nèi)服中藥調(diào)理。注意先休息。