身上出現米粒狀紅疙瘩且持續三年，可能是由于皮膚過敏、毛囊角化癥、濕疹、扁平疣、傳染性軟疣等原因引起。 1.皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚出現炎癥反應，形成紅疙瘩。常見過敏原如花粉、塵螨等。治療可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2.毛囊角化癥：因毛囊口角化所致，表現為針尖大小的丘疹。可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏改善。 3.濕疹：內外因素導致皮膚炎癥，有紅斑、丘疹、瘙癢等。治療藥物有爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等。 4.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，多為扁平丘疹。可使用咪喹莫特乳膏、重組人干擾素α-2b 凝膠等。 5.傳染性軟疣：病毒感染引起，中央有臍凹的丘疹。可通過刮除術、冷凍治療等去除。 身上出現米粒狀紅疙瘩且持續時間長，應引起重視，避免搔抓，及時就醫，明確診斷后在醫生指導下選擇合適的治療方法。

對于豆豆主要的原因就是內分泌的問題.預防護理：（1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用.（4）勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益.長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重.可選擇天然的無副作用的中藥植物制劑進行治療,會有良好效果.祝你健康。