你好，產(chǎn)后抑郁可以預(yù)防。產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關(guān)愛，對預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥極其重要。切忌只顧孩子，把產(chǎn)婦晾在一邊無人過問。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

改善女性分娩前后的生活環(huán)境，減少或避免負性生活事件，比如不要在女性生產(chǎn)后不久就急切要求性生活等等，有利于女性產(chǎn)后保持心理健康。和諧的夫妻關(guān)系和家庭支持對穩(wěn)定女性產(chǎn)后情緒有很重要的作用，丈夫多關(guān)心體貼，家庭成員適當分擔照顧嬰兒的重擔。

你好，平時需要保持情緒穩(wěn)定，需要建立積極健康的心理，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要保持放松的心情，需要轉(zhuǎn)移自己的注意力

你好，抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。治療通常需要綜合性的方法，不可單純依靠抗抑郁藥，進行正規(guī)的心理矯治也是一種重要的治療方法。

您好，產(chǎn)后抑郁癥，一般原因有遺傳家史、內(nèi)分泌失調(diào)、身體感染造成不適等，您沒有生孩子的話，最好是先從心理上接受這種情況會好些

在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后。抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。；