勸你最好少用壯陽藥，大部分含有激素，不但不能解決問題，還有可能使情況更糟。建議你食補吧。平時多食用一些山藥、韭菜、大蔥、芹菜、枸杞，有條件的話多吃一些鹿肉。當然，最重要的是保持健康的生活習慣，少煙酒，保證睡眠。

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當今社會，腎虛的男人很普遍，所以補腎一時間成為了男人們普遍關注的問題，面對腎虛的困擾，九制藏精堪稱補腎、壯陽的首選，是采用西藏天然動植物精制而成，經過九蒸九制等獨特工序提純。

(2)蝦仁煨羊肉：羊肉，洗凈切塊，加清水微火煨燉，待七成熟時加蝦仁，(4)蟲草燉甲魚：冬蟲夏草，甲魚。將宰好的甲魚切成3～4塊，放入鍋內煮一下撈出，割開四肢，剝去腿，油洗凈。蟲草用溫水洗凈。大棗開水泡脹。甲魚放在湯碗中，上放蟲草、紅棗，加料酒、鹽、蔥節、姜片、蒜瓣，上蒸籠蒸，熟后食用。本品有溫陽益氣，滋陰固腎作用。用治腎虛病變、遺精。

你好，中藥壯陽藥有哪些，壯陽藥怎么吃效果更好?　　(1)鹿茸：　　甘、咸、溫。歸肝、腎經。有補腎陽，益精血，強筋骨的作用。用于腎陽不足，精血虧虛之岳寒疲冷、陽瘦早泄、小便頻數、腰膝酸痛、頭暈耳聾、精神疲乏等證。常用量l一3克，研成細末，一日三次分服。或入丸散，隨方配制。要注意的是，服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免造成頭暈目赤，或傷陰動血。　　附：　　鹿角膠：為鹿角煎熬濃縮而成的膠狀物。味甘、咸、性溫。歸肝、腎經。功能補肝腎，益精血，并有良好的止血作用。適用于腎陽不足，精血虧虛，虛勞贏瘦等癥。常用量5—10克。用開水或黃酒加溫佯化服，或入丸藥膏劑。　　(2)巴戟天：　　辛、甘、微溫。歸腎經。有補腎助陽，祛風除濕的作用。用于陽瘦、尿頻以及腰膝疼痛或軟弱無力，既可補腎陽，又可祛風濕，故可用于腎陽不足兼有風濕之證。常用量10一15克。只適用于陽虛有寒濕之證，如果是陰虛火旺或有濕熱者均不宜服用。　　(4)淫羊霍：　　辛、甘、溫。歸肝、腎經。有補腎壯陽，祛風除濕的功效。用于陽瘦、尿頻、腰膝無力，也可用于風寒濕痹或肢體麻木。常用量10—15克，水煎服;也可浸酒、熬膏或入丸藥。　　(5)杜仲：　　首、溫。歸肝、腎經。有補肝腎，強筋骨的功效。用于肝腎不足，腰膝酸痛或痙軟無力之證;又治肝腎虛寒，陽瘦、尿頻等證。常用量10一15克。炒用療效較生用佳。此為溫補之品，陰虛火旺者慎用。　　(6)續斷：　　苦、甘、辛，微溫。歸肝、腎經。有補肝腎，行血脈，續筋骨的功效。用于腰痛腳弱、遺精等證。常用量10—20克。