老人初患腦梗塞，生活起居注意啥？
2025-02-17 11:11
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：老人被診斷為腦梗塞，剛開始得這病，癥狀還比較輕，請問在生活起居上應該注意什么？想得到怎樣的幫助：請問在生活起居上應該注意什么？
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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老人初患腦梗塞，在生活起居方面要注意飲食、作息、運動、情緒、環境等。 1.飲食：保持清淡，多吃蔬菜水果，減少高油高鹽高糖食物攝入，如油炸食品、咸菜、糖果等。適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 2.作息：保證充足睡眠，每天至少 7 小時，規律作息，避免熬夜。 3.運動：根據自身情況適當運動，如散步、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動和過度勞累。 4.情緒：保持樂觀心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，家屬要多關心陪伴。 5.環境：居住環境安靜舒適，溫度濕度適宜，經常通風換氣。 總之，老人初患腦梗塞，生活起居的各個方面都需要注意，養成良好的習慣有助于病情的控制和康復。
2025-02-17 22:36
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