乳腺小葉增生是常見的乳腺良性病變，可能由內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、其他疾病影響等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可導致乳腺小葉增生。應規律作息，避免熬夜，保持內分泌穩定。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，易引發或加重病情。要學會自我調節，保持心情舒暢。 3.不良生活習慣：內衣過緊、趴著睡覺等，會影響乳腺血液循環。選擇合適內衣，保持正確睡姿。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高糖、含咖啡因的食物。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。 5.其他疾病影響：如卵巢疾病，影響激素分泌。積極治療原發病。 輕度乳腺小葉增生一般無需過度擔憂，通過改善生活方式和必要的治療，多可緩解癥狀。但要注意定期復查，監測病情變化。

你好，可能是乳腺小葉增生復發了，要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意；建議你使用中藥調理，比較徹底，要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能；

乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5-7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現周期性的變化。采用“中藥外敷”療法的中藥“乳腺安康”對乳腺小葉增生的治療有獨到的療效。既可糾正體內的內分泌失調，又可使局部腫塊軟堅散結，標本兼治，療效顯著，不復發，又可有效的抑制乳腺癌的發生，目前深得廣大女性患者的青睞

建議用乳癖消，疏肝健胃丸，最慢半年就好，很輕的話好的更快要保持心情舒暢，避免情緒波動，勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能

乳腺小葉增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調可以口服逍遙丸和乳癖消或者外敷中藥乳腺安康來治療，平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等，日常生活上注意避免生氣!保持好心態！