20 歲出現較多抬頭紋可能與多種因素有關，如不良表情習慣、皮膚缺水、營養不良、遺傳因素、長期日曬等。內窺鏡除皺有一定效果，但也有其局限性。 1.不良表情習慣：經常挑眉、皺額等表情動作會加重抬頭紋。應注意控制表情，保持面部肌肉放松。 2.皮膚缺水：皮膚水分不足會使皮膚彈性降低，容易產生皺紋。要多喝水，使用保濕護膚品。 3.營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養物質會影響皮膚健康。多吃新鮮蔬果，保證營養均衡。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚膠原蛋白和彈性纖維生成較少，容易出現皺紋。 5.長期日曬：紫外線會損傷皮膚，加速皮膚老化。注意防曬，使用遮陽帽、防曬霜等。 6.內窺鏡除皺：這是一種微創手術，通過小切口置入內窺鏡進行操作，能精準處理皺紋部位。但它并非適用于所有人，效果也因人而異。術后可能有腫脹、淤血等短期并發癥。 20 歲出現較多抬頭紋不必過于焦慮，可先嘗試調整生活習慣和護膚方式。若考慮內窺鏡除皺，應前往正規醫院咨詢專業醫生，綜合評估后再做決定。