凍瘡反復可能與局部血液循環不良、環境溫度低、自身保暖不足、皮膚敏感性高以及未正確治療等有關。 1. 局部血液循環不良：手部關節處血管相對較細，血液循環本就容易不暢。寒冷刺激下，血管收縮，血液供應減少，凍瘡易反復。 2. 環境溫度低：如果長期處于寒冷環境，即便白天有所緩解，夜間溫度降低仍會加重凍瘡。 3. 自身保暖不足：衣物不夠保暖，或睡眠時被子過薄，無法維持適宜的溫度。 4. 皮膚敏感性高：有些人的皮膚對寒冷更為敏感，輕微的低溫就可能引發凍瘡。 5. 未正確治療：單純搓揉只能暫時緩解，未使用有效的治療藥物，如凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等。 凍瘡雖不是嚴重疾病，但也會帶來不適。日常要注意保暖，出現凍瘡及時就醫，遵醫囑使用藥物治療。

凍瘡的發生多和微循環障礙，維生素缺乏等有關。建議辯證應用溫經活血中藥配合維生素制劑綜合治療。平時注意避風保暖，少吃過于生冷油膩的食物。

凍瘡是一種發生于寒冷季節的末梢部位皮膚局限性淤血性紅斑性疾病。是冬季常見病，一般在氣溫10℃以下發生，至春季氣候轉暖后自愈，但入冬后又易再發。用生姜片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。或將生姜50克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次。

你好，你的情況考慮末梢血液循環不好，需要注意保暖。采取按摩舒筋活絡治療，另外注意多做手的運動。可以到藥店買凍瘡膏抹，主要是平時注意保暖，不要接觸冷水等寒冷的刺激，經常熱水泡后在抹藥。

一般這種情況都是脾腎陽虛的原因。建議你平時可以吃一下金匱腎氣丸調理一下，凍瘡的地方可以用花椒水泡泡。