你好，性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試，增加一點情趣也是可以的。女性的性欲與性生活的經(jīng)驗和體驗有很大的關系，一般是隨著性經(jīng)驗的豐富才會逐漸體會到。但是有的女性終身也沒有體會到高潮，有的女性一開始就可能體會到高潮。心情不好也有影響的，而且個體差異很大的。祝健康

如何做性前戲－前戲是性愛過程中不可缺的一部分，通常從擁抱開始，從單純的互相擁抱一直到愛撫，花樣繁多變化也不少。愛撫是性交前極為重要的前戲，是肌膚與肌膚間的親密溝通，從擁抱、撫摸，一直到用手指揉搓對方性器等行為都叫愛撫，以嘴唇來親吻、輕咬或吸吮身體各部位的方式亦屬之。性交完成后，男子常因疲勞立即轉身入睡，而女子的性興奮卻是逐步消退的，有的還能引起多次的性高潮。因此，男方應照顧女方性消退緩慢的特點，繼續(xù)給予甜蜜的愛撫和關心，不要只顧自己疲勞而呼呼大睡。初夜性生活的和諧與協(xié)調，將給雙方留下無盡的溫馨和歡樂，使夫婦生活更加美滿幸福。