長(zhǎng)期鼻炎患者若不想依靠藥物治療，可從環(huán)境改善、鼻部護(hù)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情緒管理等方面入手。 1.環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤(rùn)，定期打掃房間，減少塵螨、花粉等過(guò)敏原。避免接觸刺激性氣體和化學(xué)物質(zhì)。 2.鼻部護(hù)理：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原。按摩鼻部，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、蛋類(lèi)等。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w因素可能會(huì)影響鼻炎的癥狀。 總之，通過(guò)以上生活方式的調(diào)整，有助于減輕鼻炎癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果鼻炎癥狀嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)。

您好，春季是治療鼻炎的最佳時(shí)期，因?yàn)橄募緶囟冗^(guò)高，細(xì)菌繁殖速度快，數(shù)量多，鼻炎非常容易被“喚醒”，而冬季氣溫又過(guò)于太低，天氣干燥冰冷，容易感冒，而感冒就極其容易讓鼻炎復(fù)發(fā)。唯有春季治療鼻炎，氣候最適合，再加上春季是鼻炎的高發(fā)時(shí)期，鼻炎患者比較多，各種典型的癥狀都表現(xiàn)出來(lái)，專(zhuān)家針對(duì)每一個(gè)病人的不同癥狀對(duì)癥下藥，方能一次治愈鼻炎，不留殘余。

您好，一般來(lái)說(shuō)是越早發(fā)現(xiàn)也是越好治療，沒(méi)有確切的說(shuō)什么時(shí)候最佳時(shí)期。像您的情況長(zhǎng)期復(fù)發(fā)不知道您是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用藥物形成耐藥性了還是因?yàn)榻佑|過(guò)敏原以及免疫力下降才導(dǎo)致復(fù)發(fā)。建議做一下確切的診斷，根據(jù)病情來(lái)做治療。不雅自己盲目用藥。蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。也建議嘗試鹽水洗鼻的方法，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可以很有效的緩解癥狀。祝您早日康復(fù)。