13 歲發育快,初潮已來,能長多高?
我在13歲才發育,但生長特快,長了10多厘米,但體重也在一年中長了30斤,初潮也隨之來了,我來時156厘米,媽媽158,爸爸180,我能長多高啊
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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影響身高的因素較多,包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。對于您的情況,需要綜合考慮這些因素來預測身高,不過不能給出確切的數值。 1. 遺傳因素:父母的身高對子女身高有一定影響。您父親身高 180 厘米,母親 158 厘米,遺傳方面有一定基礎,但不是決定因素。 2. 營養狀況:生長發育期間,充足且均衡的營養至關重要。要保證蛋白質、鈣、維生素等的攝入。 3. 睡眠質量:良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠環境。 4. 運動鍛煉:適當的運動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 5. 激素水平:初潮后,激素水平會有所變化,但個體差異較大。如果激素水平正常,一般不會影響身高增長。 綜合以上因素,您仍有繼續長高的可能,但具體能長多高難以準確預測。建議保持良好的生活習慣,促進身體的健康生長。
2025-02-18 00:34
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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鑒于描述,人體身高是受很多因素影響的。影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米)、遠近親婚配、醫學進步等等。
2015-12-23 02:57
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