膝關節內側后角半月板損傷和內側副韌帶損傷，需要綜合治療和調養，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練和飲食調整等。 1. 休息：損傷早期應避免膝關節過度活動，臥床休息，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，有助于緩解疼痛和促進組織修復。 3. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊。 4. 康復訓練：在病情穩定后，進行有針對性的康復訓練，增強膝關節周圍肌肉力量，改善關節穩定性。 5. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于損傷修復。 總之，對于膝關節內側損傷，需要綜合多種治療方法，并在醫生的指導下進行，同時注意休息和飲食，以促進康復。

你好,你的情況是膝關節的復合損傷.包括關節積液,半月板損傷,韌帶損傷,都很重要的損傷,要積極治療,早期治療.治療上建議你局部固定4周左右,如果積液多可以考慮處理一下,半月板損傷可以保定治療一下,如果必要時再考慮關節鏡處理.韌帶的損傷要長時間的休養.食物上沒有特別的注意.

創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力沖擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞產生大量積液，其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等。正常關節滑液為堿性液體，由于損傷后滲出液增多，關節內酸性產物堆積，滑液變為酸性，促使纖維素沉淀，如不及時治療，則關節滑膜長期受炎癥刺激反應，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連，影響關節正?；顒?。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

問題還不是很大，但一定要注意休養，切勿過度活動，影響積液吸收。暫時不需要做關節鏡，可以采取理療恢復。具體方法是針灸推拿為主，配合神燈照射或者遠紅外刺激，同時一點要保持一段時間的靜養，療程為一個月。一個月以后可以再去行影像學檢查，視恢復情況而制定下一步治療方案，一般來講問題不大。關節鏡雖然微創，但也是一個手術，最好還是不要做，以免損傷元氣。希望對你有所幫助，祝健康！

從磁共振的描述來看內側副韌帶損傷僅僅是一般的挫傷，行保守治療可以痊愈。半月板損傷分為三度，其中一和二度可以保守治療，三度必需關節鏡手術治療，你的半月板內信號增強，基本屬于二度。當然要不要做關節鏡手術，磁共振不是主要依據，最重要的是看你的癥狀，如果你經保守治療無效，最好盡快做關節鏡手術，這種手術術后三天便可以下地和出院了，手術的目的是為了避免出現膝關節嚴重的后遺癥，手術費用各個醫院不一樣，一般在5000-10000左右。