身上出現不均勻分布的紅色小點，多年無不適，可能是毛細血管擴張、紫癜、蜘蛛痣、血管瘤、過敏反應等原因所致。 1.毛細血管擴張：這可能是由于皮膚老化、長期日曬或激素變化引起。表現為皮膚上的小紅點，一般無需特殊治療，注意防曬和護膚。 2.紫癜：包括過敏性紫癜和血小板減少性紫癜。過敏性紫癜多與過敏有關，血小板減少性紫癜則因血小板減少。需要進行血液檢查，明確病因后治療。 3.蜘蛛痣：常見于肝硬化患者，因肝功能異常導致雌激素滅活減少。需要檢查肝功能，針對原發病治療。 4.血管瘤：是血管組織的良性增生，一般不影響健康，若影響美觀可考慮激光治療。 5.過敏反應：可能接觸了過敏原，但癥狀較輕，僅表現為小紅點。需遠離過敏原，必要時使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 身上出現不明原因的紅點且持續多年，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、凝血功能等，以明確診斷，采取相應的治療措施。

這情況應該考慮是皮膚過敏，可吃些消風止癢顆粒或氯雷他定來治療，不可吃辛辣刺激和易過敏食物。