胸口悶且需長呼氣可能由多種原因引起，如心理因素、呼吸系統問題、心臟疾病、消化系統異常、貧血等。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力過大，可能導致植物神經功能紊亂，出現胸口悶、需長呼氣的癥狀。可通過調整心態、適當運動、保證充足睡眠來緩解。 2.呼吸系統問題：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影響呼吸功能，導致胸悶。需要進行肺功能檢查，治療可能包括使用沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等藥物。 3.心臟疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血或節律異常。需做心電圖、心臟彩超等檢查，治療藥物有阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等。 4.消化系統異常：胃炎、胃食管反流病等，胃酸反流刺激食管和胸部。治療可使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等。 5.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起胸悶。需檢查血常規，治療可補充鐵劑、維生素 B12 等。 如果胸口悶且長呼氣的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

建議首先檢查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺結核,氣胸都可能，另外還要考慮是否是有肋間神經炎，肋軟骨炎的可能。有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導致這個現象的。還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題。還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能。

胸悶、氣短，是主觀上感覺呼吸困難的一種癥狀。一是心源性胸悶??為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。建議進一步檢查確診，