突然出現的睪丸疼痛，運動后加重，躺臥緩解，可能是睪丸扭轉，也可能是睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張、睪丸鞘膜積液等原因引起。 1. 睪丸扭轉：睪丸扭轉多在劇烈運動或睡眠中突然發生，精索發生扭轉導致睪丸血液供應受阻。發病急，疼痛劇烈，如不及時治療，可能導致睪丸壞死。 2. 睪丸炎：常由細菌或病毒感染引起，除疼痛外，還可能伴有發熱、陰囊紅腫等癥狀。 3. 附睪炎：多繼發于尿道炎、前列腺炎等，表現為陰囊部位墜脹、疼痛，疼痛可放射至下腹部及同側大腿內側。 4. 精索靜脈曲張：陰囊內精索靜脈迂曲、擴張，可引起陰囊墜脹、疼痛，久站或勞累后加重，平臥休息后減輕。 5. 睪丸鞘膜積液：當鞘膜腔內液體積聚過多時，可出現陰囊或睪丸的墜脹、疼痛感。 總之，睪丸疼痛的原因較多，僅憑癥狀難以明確診斷。建議及時到正規醫院泌尿外科就診，通過醫生的體格檢查、超聲等檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，你的情況并不是睪丸扭轉，睪丸扭轉會出現疼痛不適的，目前最好停止手淫在觀察看看，必要的話進行睪丸B超的檢查！