摔倒致左髖關節撕脫性骨折后多年左腿疼痛，可能與骨折后遺癥、腰椎間盤膨出、坐骨結節滑膜炎、軟組織損傷、神經受壓等有關。 1. 骨折后遺癥：骨折愈合后可能存在局部組織粘連、血液循環不暢，導致疼痛。可通過熱敷、康復訓練改善。 2. 腰椎間盤膨出：膨出的椎間盤可能壓迫神經根，引起下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療等。常用藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊。 3. 坐骨結節滑膜炎：炎癥刺激會引發疼痛。治療以休息、減少刺激為主，可口服布洛芬緩釋膠囊，外用氟比洛芬凝膠貼膏。 4. 軟組織損傷：陳舊性損傷恢復慢，易反復疼痛。可進行針灸、按摩等理療。 5. 神經受壓：如梨狀肌綜合征等，導致神經受壓產生疼痛。治療方法有松解肌肉、營養神經等。藥物如維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 總之，左腿疼痛原因較為復雜，需綜合考慮。建議到正規醫院進一步檢查，明確診斷后采取針對性治療措施。同時，注意休息，避免勞累和劇烈運動。

骨折后多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。建議：有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。對愈合幫助。