腰酸且站立十分鐘左右左腿開始麻木，可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、下肢血管病變等所致。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，引起腰部疼痛和下肢麻木。可通過影像學檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴重時需手術。 2.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導致神經受壓，產生癥狀。癥狀較輕時可保守治療，如佩戴腰圍、藥物止痛（塞來昔布、布洛芬等），嚴重時手術減壓。 3.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良導致腰肌損傷，引發腰酸。通過休息、按摩、熱敷等可緩解，也可使用止痛藥物（如對乙酰氨基酚）。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經。治療有物理治療、藥物止痛（洛索洛芬鈉）、局部封閉等。 5.下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致麻木。需進行血管超聲等檢查，治療方法包括改善循環的藥物（如阿司匹林、丹參片）、手術治療等。 出現腰酸伴左腿麻木應重視，及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

根據你的描述，你這種情況可能是腰椎壓迫引起的所以我建議你可以去醫院骨科檢查一下看看，最好是做個腰部CT檢查，平時避免腰部受涼，避免劇烈運動。你目前的情況腰椎壓迫引起的可能性比較大

考慮為腎虛，可以口服健腦補腎丸，桂附地黃丸和復方阿膠漿做對癥治療的平時需要常吃一些補腎食品，比如，動物腎臟，山藥等，可以進行散步，慢跑等運動方式，要堅持進行

你好！根據描述，腰椎間盤突出癥是由于椎間盤退變,加上外力的作用,導致椎間盤的纖維環破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經根,導致腰部及神經的循行部位（臀部和下肢）的酸痛,麻木不適。腰椎間盤突出的保守治療方法很多,可以服用通絡止痛類中藥，配合按摩,針灸,理療,推拿等輔助治療措施,平時注意休息,不要劇烈運動,不要長時間的坐立行,不要彎腰搬運重物

考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。