16歲孩子青春發(fā)育期，選什么產(chǎn)品輔助發(fā)育？
醫(yī)生你好，我兒子現(xiàn)在16歲，正在青春發(fā)育期；正是長身高的時(shí)間，我想給他買安利的產(chǎn)品輔助他的發(fā)育，但是不知道安利的那種產(chǎn)品適合學(xué)生吃呢？請(qǐng)求各位醫(yī)生解答。
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回答3
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戴光壽
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級(jí)
門診科
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孩子處于青春發(fā)育期，想通過產(chǎn)品輔助發(fā)育，應(yīng)綜合考慮營養(yǎng)均衡、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理等方面。合理的飲食結(jié)構(gòu)、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)、良好的心理狀態(tài)以及必要的營養(yǎng)補(bǔ)充劑都很重要。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，以提供生長所需的營養(yǎng)。 2. 睡眠充足：每天保證 8-9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。 4. 心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，減少壓力對(duì)身體發(fā)育的影響。 5. 營養(yǎng)補(bǔ)充：可以選擇鈣劑，如碳酸鈣 D3 片；復(fù)合維生素，如多維元素片（21）；蛋白質(zhì)粉等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 孩子的生長發(fā)育是一個(gè)綜合的過程，不能單純依賴某一種產(chǎn)品。家長應(yīng)關(guān)注孩子的整體健康狀況，如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生。
2025-02-17 17:20
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，中學(xué)階段是一個(gè)學(xué)生求知與身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要消耗大量的營養(yǎng)，下面向你推薦幾種適合你孩子的產(chǎn)品1.美國安利紐崔萊營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉：補(bǔ)充天然純凈的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力，抵抗疲勞，促進(jìn)青少年身體各機(jī)能，幫助正常發(fā)育；2.美國安利紐崔萊倍力健（DOUXLE31天營養(yǎng)）：補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等近60種多種礦物質(zhì)和多種常量的維生素和抗氧化劑等，滿足并保證每日足夠的均衡的營養(yǎng)需求。3.美國安利紐崔萊銀杏DHA健憶膠囊-健腦益智：幫助提高記憶力，補(bǔ)腦行氣活血，添加活力，增加血液流量，保持頭腦靈活清醒，防止視力衰退。
2015-12-23 07:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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蛋白質(zhì)粉和倍力健
2015-12-23 03:25
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