2 周歲寶寶個子不長，喝啥補充營養好？
2025-02-17 10:19
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醫生您好，我家寶寶2周歲啦，有一段時間個子不怎？想得到怎樣的幫助：醫生您好，我家寶寶2周歲啦，有一段時間個子不怎么長。我想給她買點奶粉喝，請問什么樣的奶粉好？還是喝米粉或是營養粉什么的？喝什么能補充營養，并發育快呢？長的個子高？謝謝您！。
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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2 周歲寶寶一段時間個子不長，可能與營養攝入、睡眠、運動、遺傳、疾病等因素有關。要促進寶寶生長發育，選擇合適的營養補充品很重要，比如奶粉、米粉等，但不能單純依賴這些。 1. 營養攝入：保證寶寶飲食均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如蛋類、牛奶、魚類。 2. 睡眠情況：充足的睡眠有助于生長激素分泌，每天應保證 12 - 14 小時的睡眠時間。 3. 運動鍛煉：鼓勵寶寶多進行戶外活動，如走路、跑跳等，能促進骨骼發育。 4. 遺傳因素：如果家族中普遍身高較矮，要更加注重后天的培養。 5. 疾病排查：某些疾病可能影響生長，如甲狀腺功能低下等，如有必要，需就醫檢查。 總之，寶寶個子不長需要綜合考慮多種因素，不能僅依靠某種營養補充品。家長要關注寶寶的整體健康狀況，如有異常，及時就醫。
2025-02-17 23:24
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