患者您好，平時日常生活中做到以下幾點有好處：1、站立的時候不時轉變站立的重心。2、休息的時候，把腿抬至高于心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。3、注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。4、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。5、坐的時候，不要盤腿而坐。配合一些能夠軟化血管壁，溶解血栓，恢復血管功能的專用產品，這樣可能夠幫您快速修復靜脈曲張。如：舒靜通祝您早日康復希望對您有幫助，祝您健康。

靜脈曲張多發于下肢,因此,又名“炸筋腿”或“浮腳筋”,是一種常見的靜脈系統疾病。患者的小腿血管往往浮于皮膚表面,如同蚯蚓一般,迂曲突出、疙疙瘩瘩。血管先天彈性不好和長期站立是誘發靜脈曲張的兩大主要因素。

靜脈曲張也可以說是一種職業病，比如教師、售貨員等需要長時間站立的人，就容易得下肢靜脈曲張：腿上“攀爬”著一條條“小蚯蚓”，一開始雖說不疼不癢，但如果病情繼續發展，就可能出現一系列并發癥，而引發嚴重的后果。因此，為避免我們的生活和工作受到疾病的影響，及時有效地預防靜脈曲張顯得至關重要。及時有效地預防靜脈曲張顯得至關重要。如有類似的癥狀，需要及時去就近的權威醫院進行檢查治療以免耽誤最佳治療期。

根據你描述的情況，提示患者為下肢靜脈曲張存在的可能。一、建議站立或保持一個體位太久后一定要適當的運動雙腿，二、建議適當的穿彈力襪，三、如果癥狀未見好轉，建議去醫院檢查，并進一步行手術治療。

在人體血液循環系統中,靜脈負責運送血液返回心臟,靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣,阻止血液因重力作用倒流。當大隱靜脈瓣膜處瘤樣擴張,下肢淺靜脈與深靜脈匯合處的瓣膜就會失去“單向閥門”的作用,此時下肢血液就會出現回流障礙、大隱靜脈瘀血,從而引起靜脈迂曲、擴張。因此，為避免我們的生活和工作受到疾病的影響，及時有效地預防靜脈曲張顯得至關重要。及時有效地預防靜脈曲張顯得至關重要。如有類似的癥狀，需要及時去就近的權威醫院進行檢查治療以免耽誤最佳治療期。

靜脈曲張的原因：1、靜脈本身的異常包括靜脈壁發育不良、靜脈壁內的彈力纖維較少等原因。2、靜脈壓力增高可能與重體力勞動及長期站立有關，從事重體力勞動的人用力時都需要腹肌的參與，結果使腹壓增高，腹壓的增高會使下腔靜脈暫時性或間斷性受壓，這些都會影響下肢靜脈血的向心回流。3、遺傳因素，原發性靜脈曲張的特征帶有家族性這是導致靜脈曲張原因的一個因素。4、職業因素，長期從事站立、久坐、運動或負荷過重工作的人群，如老師、外科醫師、護士、發型師、專柜姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。5、靜脈曲張的原因還有年齡及性別，由于肢體靜脈壓僅在身體長度達最高時方達最高壓力，青春期前身體不高，故靜脈口徑較小，均可防止靜脈擴張，所以盡管30歲前有患嚴重靜脈曲張，但大多數是隨年齡增大。如有類似的情況，可以到就近的醫院接受檢查。