多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蘋(píng)果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類(lèi)等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應(yīng)每日進(jìn)食，可使大便柔軟而易于排出。那個(gè)痔瘡醫(yī)院好。。。糾正便秘應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類(lèi)和薯類(lèi)，還要多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋(píng)果、生梨、草莓等均有通便的作用。那個(gè)痔瘡醫(yī)院好

您好，你的情況考慮是痔瘡，內(nèi)痔，多是由于上火導(dǎo)致大便干燥，局部血液循環(huán)不暢引起的。早期可以考慮先保守治療。建議你合理飲食，規(guī)律作息，多喝水，防止便秘是關(guān)鍵，便后注意肛周清潔，少吃或不吃高脂高蛋白和辛辣的食物，少喝酒，少喝濃茶，多吃點(diǎn)粗糧，蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用?；加兄摊彂?yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。