近幾個月頭皮屑突然增多且粘著頭皮，可能由多種因素導致，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力、不良生活習慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會破壞頭皮的正常生態，導致頭皮屑增多?？墒褂煤型颠?、二硫化硒的洗發水。 2.頭皮干燥：環境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發水會使頭皮水分流失，引起頭皮屑。應選擇溫和保濕的洗發水，適當減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、皮脂成分改變等有關。除了頭皮屑，還可能伴有頭皮發紅、瘙癢。治療可外用哈西奈德溶液。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，進而影響頭皮健康。需調整心態，保證充足睡眠，適當運動。 5.不良生活習慣：如飲食不均衡、長期熬夜等。應保持規律作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 頭皮屑增多可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用。如果調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，你的情況考慮是由于真菌感染引起的頭皮糠疹導致的！建議使用酮康唑類洗劑（康王，采樂等）洗頭。注意衛生，勤洗頭！祝早日康復！

你好，頭皮屑是真菌感染引起的，建議你的枕巾在治療期間必須常換，換下來的枕巾需煮沸消毒。平時洗頭發就用最便宜的硫磺洗發膏就可以。每天洗頭，洗發膏在頭皮上至少停留3分鐘，洗完后可以用啤酒或者是白醋噴一些在頭發上，揉的均勻些。最好能戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油膩的食物。生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。