臉部及腿部皮膚粗糙、經常脫皮，冬季加重，可能是皮膚缺水、缺乏維生素、皮膚疾病、過敏反應、不良生活習慣等因素所致。 1. 皮膚缺水：空氣干燥會導致皮膚水分流失加快。應多喝水，使用保濕護膚品，室內放置加濕器增加空氣濕度。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等對皮膚健康至關重要。可通過多吃胡蘿卜、堅果等食物補充，必要時服用維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 皮膚疾病：如魚鱗病，這是一種遺傳性皮膚病。需外用尿素霜、維 A 酸乳膏等改善癥狀。 4. 過敏反應：接觸過敏原可能引發。要避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度清潔皮膚等。應保持規律作息，選擇溫和的清潔產品。 皮膚粗糙脫皮的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，遵醫囑進行治療。

你好你的情況考慮是缺少維生素引起的,建議補充維生素A維生素c還有維生素E平時多吃水果蔬菜可以在干燥的皮膚表面外涂甘油保持水分