16 歲停止吸煙對發育有積極影響，身高能否繼續增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素在身高發育中起著重要作用。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養：均衡充足的營養是身體發育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠對生長激素分泌至關重要，每晚應保證 8-10 小時的睡眠時間。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常，有助于身高增長。 總之，16 歲停止吸煙是一個積極的舉措。但身高是否能繼續增長不能僅取決于這一個因素。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力。

應該要停止吸煙,在這個時期應該要十分注意補鈣,男孩子這個時候正好是長個子的時候,千萬不能耽誤這個時候,否則以后后悔就來不及了,盡量避免接觸對身體有害的物質,補鈣自然是十分重要的,充分的運動也是至關重要的.平時可以讓家長給你燉一些骨頭湯,雞湯.........平時吃的一些補品,只要減少脂肪的食入,在補身體的同時,就不會長胖.當然其中骨頭湯是非常重要的,對身體既沒有傷害,又有很好的作用.當然也別忘了運動,還有適量的曬太陽,因為在曬太陽的過程中,機體會吸收維生素D,而維生素D,又能很好的促進機體對鈣的吸收.經常喝,這是十分有效地天然補鈣的方法,最好每天喝一次骨頭湯,還可以買一些鈣劑來使用,這個時間段是非常重要的,一旦錯過了,幾乎沒辦法再長高了,一定要好好重視,每天盡量喝高鈣的牛奶.

愈早開始抽煙的人,其患病的機率愈大,調查結果顯示,十幾歲便學會抽煙的人,比二十幾歲才開始抽煙的人,更易患癌癥,而其患有動脈硬化,心臟病等疾病的比例也高了許多.另外,產生疾病的機率和抽香煙也有密切的關系.根據美國研究報告指出,在心肌梗塞和冠狀動脈硬化的死亡率上,抽煙的人要比不抽煙的人高.男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用.同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結合,大大降低了婦女的受孕機會.最新研究發現吸煙還會導致陽痿.當尼古丁被吸入人體內后,會對心臟與血管等組織產生不良作用,使交感神經因異常興奮,而引起血管收縮,心臟不得不加快作用,于是血壓也就升高.有學者做過這樣的報告,只抽一兩根香煙,就會使血壓的指數發生變化,那么要是一年中抽上好幾十包,這樣幾十年累積下來,必定會產生不良影響.

一般來說人體的發育直到30歲左右才會停止,你現在還小,才16歲就已經有170了,蠻不錯了,以后還是會長的,不要太擔心,吸煙還是戒掉好,畢竟對身體不好.

你好!身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言的,源于人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大.男性在20-24歲,女性在19-23歲,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了.影響身高的因素很多,如遺傳,營養,體育運動,環境,生活習慣,種族,內分泌,性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）,遠近親婚配,醫學進步等等.1,遺傳：生長發育受先天的遺傳和后天的營養,體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響.但在諸多影響身高的因素中,遺傳是比較重要的.2,營養：營養是人類賴以生存,即維持正常生命,發展身體,從事活動等必不可少的物質基礎,特別是人體兩次生長發育的高峰期內,保證供給質優量足的營養,并使維生素和礦物質（鈣,磷,鋅等）平衡是非常重要的.3,體育運動：在諸多影響身高的后天因素中,最積極而又有效的因素莫過于體育運動.4,環境：環境包括自然環境,社會環境和心理環境.5,生活習慣生活習慣的內容包括極廣,如飲食,運動,衛生,睡眠,作息制度,勞逸結合情況等等.你目前戒掉煙對你身體健康是有幫助的,你才16,是還能夠長的.謝謝你對本網站的支持!