治療青春痘且避免留疤需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、合理用藥、注意皮膚清潔、避免擠壓痘痘、及時治療等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入；多喝水，促進新陳代謝。 2.合理用藥：外用維A酸類藥物如維A酸乳膏，可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，具有抗菌和抗炎作用；夫西地酸乳膏，能抑制細菌蛋白質合成，殺菌消炎。用藥需遵醫囑。 3.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 4.避免擠壓痘痘：擠壓可能導致炎癥擴散，增加留疤風險。 5.及時治療：一旦出現痘痘，盡早治療，防止病情加重。 總之，治療青春痘要采取綜合措施，并且要有耐心。如果痘疤已經形成，可在醫生指導下選擇激光治療等方法。

您好，首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，因為90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會出來，要是體內的毒素排不出來，你的病就好不得完全。中醫透發法，將體內的毒排出來，治愈皮膚損傷。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。這樣使得機體狀態平衡后，痘痘就下去了，也不容易復發。您可以了解一下，希望對您的病情有所幫助。祝您早日康復

這效果不會很明顯,如果有不明白的地方歡迎你再次提問,我會對你的問題密切關注的.

根據你提供的情況，考慮是上火內分泌失調引起青春痘的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃水果蔬菜，加強維生素的攝入量，保持大便的通暢，便秘可以加重癥狀的。口服排毒養顏膠囊防風通圣丸水丸治療，局部用異維A軟膏治療祝你健康。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.