臉上長類似痘痘的東西，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊堵塞、炎癥感染、不良飲食、作息不規(guī)律等因素引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，形成痘痘。 2.毛囊堵塞：皮膚清潔不當(dāng)，角質(zhì)層過厚，化妝品殘留等，都可能阻塞毛囊，引發(fā)痘痘。 3.炎癥感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌感染毛囊，引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為痘痘。 4.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，誘發(fā)痘痘。 5.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態(tài)變差，容易長痘痘。 總之，要改善臉上長痘痘的情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚清潔，飲食清淡，作息規(guī)律。如痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。

就你的描述可以選用美莎抒-鹽酸特比萘芬乳膏或者麗點-維A酸乳膏治療。建議你平時避免寒冷刺激，防止著涼。禁吃海鮮、牛羊肉，以免加重癥狀。忌吃辛辣等刺激性食物及飲酒。避免手撓，防止抓破皮膚。多飲熱水。v