腳部韌帶反復扭傷，陰雨天疼痛怎么辦？
2025-02-17 10:09
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是去年因為打球扭傷腳部韌帶的。當時是去醫院貼膏藥的。后來感覺好了就去打球了！中間一段時間又打了幾次球又把腳扭傷了。反反復復好幾次了！最近一段時間沒有打球。今天陰雨天氣。早上起來就有一種疼痛感！請問我這個需要怎么弄？
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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腳部韌帶反復扭傷后在陰雨天出現疼痛，可能與未完全康復、陳舊性損傷、局部血液循環不良、炎癥反應、關節穩定性下降等有關。 1.未完全康復：韌帶損傷后需要足夠的時間修復，如果過早運動，可能導致愈合不徹底。應注意休息，避免劇烈運動。 2.陳舊性損傷：多次扭傷可能造成陳舊性損傷，使韌帶的彈性和強度下降。可進行物理治療，如熱敷、按摩等。 3.局部血液循環不良：陰雨天血管收縮，血液循環變差，加重疼痛。平時要注意腳部保暖，適度活動。 4.炎癥反應：損傷處可能存在慢性炎癥，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 5.關節穩定性下降：反復扭傷可能影響關節的穩定性。需要進行康復訓練，增強周圍肌肉力量，如踮腳尖、踝關節屈伸練習等。 總之，腳部韌帶反復扭傷需要重視，注意休息和保暖，必要時及時就醫，在醫生的指導下進行治療和康復訓練。
2025-02-17 11:58
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