孕晚期肚子緊疼且硬可能是臨產的征兆，也可能是假性宮縮、胎兒活動、胎盤異常、羊水異常等原因引起。 1. 臨產：臨產時子宮收縮會導致肚子發緊、疼痛且硬，通常伴有規律宮縮、見紅、破水等癥狀。 2. 假性宮縮：多在孕晚期出現，特點是無規律、間隔時間長、持續時間短，強度通常較弱。 3. 胎兒活動：胎兒動作較大時可能刺激子宮，引起肚子局部緊疼和硬。 4. 胎盤異常：如胎盤早剝，可能出現腹痛、子宮發硬，常伴有陰道出血。 5. 羊水異常：羊水過多或過少，都可能影響子宮張力，導致肚子不適。 6. 胃腸道問題：飲食不當引起消化不良、腸胃炎等，也可能導致腹部不適。 孕晚期出現肚子緊疼且硬的情況，需要密切觀察身體變化，如有異常應及時就醫。醫生會通過胎心監護、B 超等檢查明確原因，并給予相應的處理。

你好，從你上述的情況來看，有可能是假宮縮，如果休息一下癥狀有緩解的話，一般就不必太擔心；如果有規律痛或者下腹部硬的話，就要及時到醫院去。建議多注意休息，保持良好的心態，避免過于緊張，多吃水果、蔬菜，如果下腹部有些痛的話，可以左側臥位躺下或者張口呼吸，祝健康。