凍瘡的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括寒冷刺激、血液循環(huán)不良、皮膚濕度、個體體質(zhì)、缺乏運動等。 1. 寒冷刺激：冬季氣溫低，長時間暴露在寒冷環(huán)境中，皮膚血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，易引發(fā)凍瘡。 2. 血液循環(huán)不良：有些人本身血液循環(huán)較差，末梢血管功能不佳，血液難以到達(dá)肢體末端，增加凍瘡發(fā)生風(fēng)險。 3. 皮膚濕度：濕冷環(huán)境下，皮膚水分蒸發(fā)慢，散熱增加，更易凍傷。 4. 個體體質(zhì)：部分人天生對寒冷較為敏感，其皮膚的抗寒能力較弱。 5. 缺乏運動：運動量少，身體產(chǎn)熱不足，血液循環(huán)不夠活躍，也容易長凍瘡。 預(yù)防凍瘡要注意保暖，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。若已長凍瘡，可涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，但需遵醫(yī)囑使用。出現(xiàn)凍瘡后，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。

建議你可以取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。平時你多攝入維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。平時多鍛煉身體，多注意保暖即可。