外痔發作時出現疼痛、瘙癢等癥狀，通常與飲食刺激、不良排便習慣、肛門局部感染、久坐久站以及遺傳因素等有關。 1.飲食刺激：辛辣食物會導致肛門周圍血管擴張，加重外痔癥狀。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 2.不良排便習慣：長時間蹲廁、用力排便會增加腹壓，使外痔加重。要養成定時排便的習慣，控制排便時間。 3.肛門局部感染：肛門清潔不當易引發感染。便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4.久坐久站：會影響肛門局部血液循環。適當活動，避免長時間保持同一姿勢。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，肛管靜脈壁先天性薄弱，容易形成外痔。 外痔發作時要注意調整生活習慣，若癥狀嚴重，應及時就醫。治療外痔的常用藥物有馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、云南白藥痔瘡膏等，但使用藥物需遵醫囑。建議前往正規醫院的肛腸科就診。

你好，痔瘡患者不宜食溫補之品，而宜食滋補之品，如核桃、蓮子、大棗等。肛裂飲食宜食用纖維素較為豐富的及具有潤腸作用的食物，如薺菜、白木耳等。食易于消化而質地較軟的食物。