剛懷孕一個月的孕婦能否喝含鈣含鋅的爽歪歪，需要綜合考慮多個方面，如飲品成分、孕婦的身體狀況、孕期營養需求、食品安全以及個體差異等。 1. 飲品成分：爽歪歪屬于乳飲料，其中的鈣和鋅含量可能有限，且可能含有添加劑和糖分。 2. 孕婦身體狀況：若孕婦本身有血糖問題或消化功能較弱，飲用可能不太適宜。 3. 孕期營養需求：孕早期對鈣和鋅有一定需求，但更建議從天然食物中獲取。 4. 食品安全：要確保飲品的質量和衛生，防止細菌污染。 5. 個體差異：有些孕婦對某些成分可能過敏或不耐受。 綜上所述，剛懷孕一個月的孕婦可以偶爾少量飲用含鈣含鋅的爽歪歪，但不建議將其作為主要的營養補充來源。孕期的營養補充應注重飲食的均衡和多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

他們都是含鈣飲料,含量很小,但你要明白的一點的就是懷孕期間不可盲目補鈣有些孕婦為了使胎兒健康活潑,盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品.這樣對體內胎兒的生長是很不利的.因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品,會引起食欲減退,皮膚發癢,毛發脫落,感覺過敏,眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素Ｃ代謝障礙等.同時,血中鈣濃度過高,會出現肌肉軟弱無力,嘔吐和心律失常等,這些對胎兒生長都是沒有好處的