夏天常碰冷水致類風濕，注意事項有哪些？
2025-02-17 10:18
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我夏天的時候經常碰冷水，導致才四十多歲就開始出現了類風濕性關節炎了，每次發作的時候腳就特別的難受，走路起來都是一瘸一拐的，還沒有去治療過，類風濕有什么注意事項呢啊。
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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類風濕性關節炎是一種常見的自身免疫性疾病，病因復雜。患者需要注意保暖、適當運動、合理飲食、規律作息、避免感染等。 1.保暖：避免關節受寒，尤其是在寒冷季節和空調環境中，要注意增添衣物。 2.運動：選擇適合的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節周圍肌肉力量，但要避免過度勞累。 3.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.作息：保證充足睡眠，規律作息，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.避免感染：預防感冒、扁桃體炎等感染性疾病，以免誘發或加重病情。 6.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 7.定期復查：按照醫生建議定期進行血常規、肝腎功能、類風濕因子等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，類風濕性關節炎患者需要從多方面注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。
2025-02-17 16:19
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