大便異常可能由多種原因引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入的膳食纖維過(guò)少，水分不足，會(huì)導(dǎo)致大便干燥、硬結(jié)，難以排出。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩，使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收。建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等可能影響腸道正常蠕動(dòng)和排便功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌。 4. 肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，會(huì)引起排便疼痛和困難。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響自主神經(jīng)功能，進(jìn)而影響腸道蠕動(dòng)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，大便異常且伴有肛門疼痛需要引起重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.高錳酸鉀水坐浴，槐角丸口服，保持大便的通暢，不要讓它干結(jié)，平時(shí)多吃水果，香蕉什么的.也可以:3黃片口服或變通片口服或番瀉葉泡水喝，讓大便通暢.2.坐浴時(shí)自己的手指涂上肥皂，伸進(jìn)肛門按摩肛裂的地方，適當(dāng)擴(kuò)肛.3.必要時(shí)手術(shù)

你好，首先引起肛裂的就劇烈疼痛：疼痛是初期肛裂的癥狀，如下蹲、坐行。大便出血：排糞時(shí)，損傷創(chuàng)面，可致裂口出血。便秘的人，就會(huì)容易引起肛裂，有意推遲排便時(shí)間和次數(shù)，使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被完全吸收，大便變得干硬，而此時(shí)排便，則會(huì)使裂口創(chuàng)傷加重，疼痛加重。