雙肩胛疼痛且抬手疼，可能是肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、外傷、關節炎等原因引起。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發生炎癥，導致疼痛和活動受限。可通過熱敷、按摩、康復訓練等緩解，嚴重時可能需要手術治療。 2.肌肉勞損：長期過度使用或姿勢不良，使肩胛部肌肉疲勞損傷。注意休息，避免勞累，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩胛部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、物理治療、口服甲鈷胺片等營養神經的藥物。 4.外傷：如撞擊、拉傷等導致肩胛部受傷。輕度外傷可先冷敷，之后熱敷，疼痛明顯可服用布洛芬緩釋膠囊。若有骨折等嚴重情況，需手術治療。 5.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等累及肩胛關節。需抗風濕治療，常用藥物有甲氨蝶呤片、來氟米特片等。 雙肩胛疼痛且抬手疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

這種疼痛最常見的可能就是肩周圍軟組織炎癥。由于長期活動或者慢性損傷造成。目前沒有根治的辦法。只能通過理療、藥物進行控制疼痛癥狀。藥物，止痛藥為主，阿司匹林至雙氫嗎啡都可以使用，理療以促進血液循環的按摩、牽拉為主要治療手段。

你好嗎，肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治療和功能鍛煉,即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.治療建議口服尼美舒利膠囊和伸筋丹，配合局部按摩和理療，嚴重時需要局部打封閉在治療。還應每日進行肩關節的主動活動,活動時以不引起劇痛為限.

你好：考慮頸椎病引起的,建議去醫院做頸椎CT檢查一下,此病是慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.