老是覺得坐著不舒服，擔心有脂肪肝，可能是多種原因造成的，如不良坐姿、腰椎疾病、肌肉勞損、心理因素、脂肪肝等。 1.不良坐姿：長時間保持不正確的坐姿，會導致身體肌肉受力不均，產生不適感。應注意調整坐姿，定時起身活動。 2.腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，可能壓迫神經，引起坐著不舒服。需通過影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3.肌肉勞損：腰部及臀部肌肉過度勞累，會引發疼痛和不適。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用活血止痛膏等。 4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致身體敏感度增加，放大不適感。要學會放松，必要時尋求心理幫助。 5.脂肪肝：肝臟脂肪堆積過多，可能影響身體代謝和消化功能，導致腹部不適。需進行肝功能、B 超等檢查，輕度脂肪肝可通過調整飲食和運動改善，嚴重時需藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。 總之，如果坐著不舒服的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

您好，這個情況考慮是勞累導致的，應該注意勞逸結合的

你好，你這樣可能是由于腎虛導致的建議平時多活動，不要老是坐著，可以服用一些桂附地黃丸溫補腎陽