做事說話時經(jīng)常感到害怕且不流暢，不一定是膽量小，可能由性格因素、社交經(jīng)驗不足、心理障礙、神經(jīng)系統(tǒng)問題、環(huán)境因素等造成。 1.性格因素：有些人天生性格較為內(nèi)向、敏感，在面對新情況或人群時容易緊張害怕，影響表達(dá)的流暢性。 2.社交經(jīng)驗不足：缺乏與他人交流和參與活動的經(jīng)驗，不熟悉社交規(guī)則和應(yīng)對方式，容易產(chǎn)生恐懼和說話不連貫。 3.心理障礙：如社交焦慮障礙，會對社交場合產(chǎn)生過度且不合理的恐懼，導(dǎo)致行為和言語異常。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病或功能紊亂，可能影響大腦對情緒和語言的控制，引發(fā)此類癥狀。 5.環(huán)境因素：處于陌生、高壓或不友好的環(huán)境中，也會讓人感到不安，從而說話斷斷續(xù)續(xù)。 總之，如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和工作，建議及時尋求專業(yè)幫助，通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善狀況，同時要積極自我調(diào)整，增加社交鍛煉，逐步克服這種困擾。

其就是恐懼癥的一種。自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)至關(guān)重要，其應(yīng)樹立正確的人生觀，習(xí)慣可怕情景，學(xué)習(xí)有關(guān)知識，還應(yīng)強化訓(xùn)練改善的。　　　　　　　　　

心理分析：您好，根據(jù)您的描述，不能判斷您具體是什么情況。您是所有的事情都害怕，還是特定的情境會害怕，比如去陌生的場合，或者見特定的人？心理指導(dǎo)：建議您1，先問問自己恐懼的原因是什么，具體在害怕什么2，先學(xué)習(xí)放松練習(xí)，然后根據(jù)自己的恐懼事件建立恐懼等級3，慢慢想象自己在恐懼情境中，當(dāng)有恐懼感產(chǎn)生時就做放松練習(xí)，多次練習(xí)慢慢好轉(zhuǎn)。