幫我解答我的死亡恐懼癥
應(yīng)該是從大三開始的,一致持續(xù)到現(xiàn)在,看到電影里自己喜歡的一個角色死去,我會悲傷不已,害怕自己有一天也會死去;看到車禍死亡現(xiàn)場,就非常擔(dān)心自己會不會哪一天也遭遇不幸,于是渾身起雞皮疙瘩。躺在床上,經(jīng)常在想,宇宙這么大,怎么好像地球才有人類呢?宇宙要是沒有地球,會變成什么樣子呢?既然讓我降臨地球,那為什么人會有壽終正寢的哪一天呢?要是人能夠不死,那該有多好啊?想想人活幾十年,又會變老又會死去?那又有什么意義呢?突然一下子離開這個地球,那該怎么辦啊?我死的那一刻會是什么感覺呢?離開了這個五彩斑斕的世界,我周圍的人會是什么樣子呢?地球又會是什么樣子?如果金錢能夠換來時間,我甚至愿意做一個永遠不死的乞丐。這個世界,又有什么比時間和生命寶貴?想想我的爺爺奶奶,外公外婆,特別是爸爸媽媽,他們可能會先于我死去,我該是多么的悲傷,不不知道他們會是怎么想的。只要一想到自己幾十年后會死去,我就會不禁打個寒顫,這時身外之物也許就不會被看的那么重了,再多的金錢,在我死去之后,有什么意義呢?跟我有什么關(guān)系呢?我想一個珍惜自己的時間和生命的人,才是世界上最幸福的人。至今,我都沒有找到緩解我對死亡的恐懼的方法,盡管我知道生老病死是一種自然規(guī)律。我的親人,我的愛人,我的朋友,在我死后會是什么樣子呢?多愛身邊的每一個人,多愛我的偶像,多愛我的家人,也許我會和他們在另外一個世界重新出現(xiàn),有了他們的陪伴,是不是要好一些呢?盡管我會以這樣的想法來欺騙自己,但是我仍然無法避免對死亡的恐懼
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回答1
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杭志強 副主任醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級
外科
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求生本能,無法“治療”,也無需“治療”。死亡每一個人都害怕。可是,人的死亡恐懼看起來表面是對死亡的恐懼,實質(zhì)上要考慮在日常生活中,你人生中的那么多目標(biāo)都還沒有實現(xiàn)。試著去找所謂的人生意義、去找你的真愛、去找讓你快樂的源泉。讓自己活在當(dāng)下,在當(dāng)下感受生活。
2018-08-24 18:14
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果..
2015-12-22 15:55
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