1、保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。2、適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。3、養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

(1)保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。(7)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。在預防的同時還要積極接受醫生治療．北京華軍中醫院還不錯，不防試試．

你這個病是因為體內毒素淤積導致營血虧虛,血不養皮造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈,我處義務為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請點擊我的圖標查看聯系資料

可用中藥調理你體內的元素,分解皮下物質就可以達到治愈的!得病期間首先要忌口,忌牛肉,狗肉,酒,咸魚,醬,辣等.會對你的病情有好處!之后在選擇比較好的治療!切忌：不要用激素!!有疑問你可與我溝通患者應慎用和禁用的藥物.皮質類固醇激素.如地塞米松,強的松,氫化考的松及各種激素藥膏藥水（膚輕松,皮炎平,皮康霜,氯氟舒松,樂膚液,恩膚霜,膚疾寧帖膏等含有激素的外用劑）.這些藥的臨時效果好,許多醫生也給病人推薦激素藥,病人仍在前赴后繼地使用激素藥.但是副作用更大,由于過多使用激素類藥物造成的病情加重,甚至發生膿皰型銀屑病和紅皮癥等難治性銀屑病病例已經很多.2.免疫抑制劑,白血寧(氨喋呤,氨基喋呤,氨基葉酸),氨甲喋呤（MTX）,羥基脲,乙亞胺（雙酮嗪）,乙雙嗎啉,環孢素A（CyA）等,這類藥物無選擇性的殺傷細胞,大量地殺傷正常細胞,降低機體免疫力,并破壞肝細胞,骨髓細胞,引發肝硬化,肝癌,白血病等危及生命,并且是引起銀屑病嚴重反彈和難治的原因之一.應該禁用!3.清熱涼血解毒中藥及中成藥,應慎用.中醫對銀屑病的傳統的認識是血熱在銀屑病發生的病因病機中處于十分重要的地位,許多銀屑病患者確實有血熱的表現,所以有用清熱解毒,清熱涼血藥治療的方法,并且此類藥物使用早期有一定效果,造成有效的假象,但由于此種血熱不是實熱,不宜用清熱解毒,清熱涼血法治療,更不能長期使用,長期使用則損傷正氣,使銀屑病難治化.活血化瘀法和排毒療法也是治標不治本的,可能有暫時療效

您好，牛皮癬發病原因比較復雜，病因尚未明確。與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內分泌失調等有關。所以預防的話也要從自身入手，增強體質，改善體內環境，保持好的習慣和作息才是根本