人到冬天發(fā)胖，原因，主要還是活動少了，在吃東西吃多了。現(xiàn)在還是個建議？少吃一點(diǎn)飲食多注意鍛煉身體，就能慢慢地將體重控制下來。

你好，冬天發(fā)胖的原因有很多，例如冬天太冷，戶外運(yùn)動減少，冬天出汗少，夏天出汗多，出汗也會帶走一些脂肪，所以會發(fā)胖，冬天我們晚上睡覺時間長，夏天天黑的晚，睡覺時間短。建議你冬天注意少食，可以參加室內(nèi)運(yùn)動，平時多吃蔬菜水果，少食油膩性食物，早上早起鍛煉身體。

人到冬天發(fā)胖，主要是冬天天氣太冷，不愿意鍛煉所致，同時天氣寒冷，愛吃火鍋，肉類食物所致所以，減肥的話，加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵，飲食禁忌煙酒辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果多喝水

冬天天氣冷，人一般活動的就會比較少，運(yùn)動量減少，吃的多，新陳代謝也會比較慢，所以就會慢慢變胖了，多運(yùn)動，控制飲食