刮宮流產后保養身體要從飲食、休息、衛生、心理、復查等方面入手。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，促進身體恢復。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 2.休息：保證充足的睡眠，術后至少休息兩周，避免勞累和劇烈運動。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和衛生巾，防止感染。 4.心理：調整心態，避免焦慮和抑郁，家人要給予關心和支持。 5.復查：按照醫生要求定期復查，了解子宮恢復情況，如有異常及時處理。 刮宮流產對身體有一定影響，做好保養有助于身體盡快恢復。要重視各方面的調養，如有不適，及時就醫。

您好!1.,適當休息,最好避免參加體力勞動和劇烈運動等.2.飲食上,要適當補充營養,多吃一些富含蛋白質,維生素的食品,禁辛辣及刺激涼性食物.3.注意個人衛生,人流后要注意保持個人衛生,否則易造成感染.人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴.祝您健康!