經常聽到不存在的聲音并感到害怕，可能是精神壓力、耳部疾病、腦部病變、精神障礙、心理因素等所致。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致大腦功能紊亂，產生幻聽。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 耳部疾病：中耳炎、內耳炎等耳部感染或損傷，影響聽覺神經，可能引起幻聽。需及時就醫，進行抗感染治療。 3. 腦部病變：腦部腫瘤、腦血管疾病等影響大腦功能，可能引發幻聽。要通過影像學檢查明確，必要時手術治療。 4. 精神障礙：如精神分裂癥、抑郁癥等精神疾病，常有幻聽癥狀。需精神科評估，使用藥物如利培酮、奧氮平、舍曲林等治療。 5. 心理因素：重大心理創傷、過度敏感等心理問題也可能導致。可尋求心理咨詢師幫助，進行心理疏導。 總之，經常出現幻聽并感到害怕是不正常的，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好,最好要采用中藥調理一段時間看看再說.

建議最好采用中藥調理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治,治愈后不易復發.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的診室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復!

放松，多與人交往。不要緊張。把注意力放在工作中。如果這種調節不起作用。應該到精神科看看

引起幻聽的原因有心理因素,如過度精神緊張；身體某部疾病,如聽覺中樞障礙或精神病；藥物作用,如吸食或注射過量麻醉劑,吸食大麻及錯食致幻物質,藥物過敏等.建議您能及時的到醫院的神經內科或精神科做詳細的檢查并及時的接受治療,可以采用中醫綠色療法的辨證配伍治療綜合調理臟腑功能,平衡陰陽調節情志,后期配合一定的心理疏導和自我調節相信您是會逐漸的康復的.祝您健康!