13 歲身體很瘦像發育不良，可能與營養攝入不足、消化吸收不良、運動缺乏、睡眠不足、遺傳因素等有關。 1. 營養攝入不足：日常飲食結構不合理，蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等攝入不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質支持生長發育。要保證每日飲食多樣化，多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，無法充分吸收食物中的營養成分?？蛇m當補充益生菌，改善腸道菌群，促進消化吸收。 3. 運動缺乏：運動量過少，新陳代謝緩慢，影響身體的生長發育。增加適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強體質。 4. 睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足會影響其分泌，從而影響發育。保證每天充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣。 5. 遺傳因素：家族中有身材消瘦的遺傳傾向。這種情況下，更要注重后天的調養。 總之，13 歲身體消瘦似發育不良，需要綜合考慮多方面因素。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

你好,一般月經不調分為兩大類,一類就是神經內分泌失調引起的,二類主要生殖器官一些氣質變化引起的,包括生殖器官的炎癥.根據你描述的情況還是考慮內分泌異常的可能性大,具體的原因,你可以到醫院進行B超和內分泌的檢查看看原因,以便考慮如何進行治療.祝您早日康復!

你好，是正常的。女孩進入青春發育期后，第一次月經來潮稱為初潮，年齡一般在13歲--15歲之間，健康少女也可早在11歲--12歲，遲者亦有十七八歲初潮方至。初潮年齡遲早受身體及營養狀況等影響，體弱及營養不良者，初潮可推遲。

這個情況要考慮因為月經不調的原因導致的建議在必要的時候積極進行激素水平檢查同時間積極進行中藥調理多是可以好的。主要是要確定導致的具體原因才行的。