腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，22 歲患者 L5--S1 突出 0.77 且硬化是有治療方法的，且可能與坐骨神經痛有關。主要因素包括椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、不良姿勢等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發生突出。 2.損傷：急性外傷或長期反復的勞損，會增加突出風險。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對脆弱。 4.妊娠：孕期體重增加、激素變化，會影響椎間盤。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，導致腰部受力不均。 總之，對于年輕患者的這種情況，應及時就醫，醫生會根據具體癥狀、體征及影像學檢查結果，制定個體化的治療方案。治療方法包括保守治療如臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，保守治療無效時可能考慮手術。

需要做牽引，并手法復位.椎間盤是椎骨之間的纖維墊，椎間盤突出，可以壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛.