您好,您可以堅持做胸部運動,將胸部脂肪轉化為肌肉.并輔以按摩針灸,效果更佳.運動減肥的同時會瘦胸.喝雷公根會減肥同時也瘦胸.

可以通過縮胸手術來改善的,建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術,這是立竿見影的,

你好從科學的角度來講用不吃飯來減肥是最不健康的方法,加上你現在還是青春期,身體還沒有完全發(fā)育好,建議可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜,每天睡前堅持給胸部做按摩,堅持做擴胸運動以上是對“胸部太大,什么方法才能變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！