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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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腰椎椎體壓縮性骨折后,飲食方面可通過攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D、膠原蛋白和微量元素的食物來促進(jìn)恢復(fù),包括奶制品、豆制品、魚類、蔬菜和水果等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建的重要營(yíng)養(yǎng)素。比如雞肉、魚肉、牛肉等,能幫助受損組織的修復(fù)和肌肉的生長(zhǎng)。 2. 高鈣食物:鈣有助于骨骼的重建和強(qiáng)化。像牛奶、豆制品、蝦皮等,可增加骨密度。 3. 富含維生素 D 的食物:維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。蛋黃、魚肝油、蘑菇等食物中含量豐富。 4. 富含膠原蛋白的食物:膠原蛋白對(duì)維持骨骼韌性有益。豬蹄、牛筋、魚皮等是不錯(cuò)的選擇。 5. 富含微量元素的食物:如新鮮的蔬菜和水果,能提供身體所需的各種微量元素,有助于提高免疫力,促進(jìn)恢復(fù)。 總之,腰椎椎體壓縮性骨折后的飲食調(diào)整很重要,但飲食只是輔助恢復(fù)的一部分,還需結(jié)合規(guī)范的治療和康復(fù)訓(xùn)練,才能更好地促進(jìn)康復(fù)。
2025-02-17 00:18
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,壓縮性骨折患者在進(jìn)行腰部鍛煉的同時(shí),應(yīng)注意四肢各關(guān)節(jié)的活動(dòng),以預(yù)防肢體肌肉廢用性萎縮、關(guān)節(jié)攣縮和骨骼脫鈣。下肢各關(guān)節(jié)有節(jié)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),防止下肢血栓形成。患者還應(yīng)加強(qiáng)呼吸功能鍛煉,以維持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、縮唇呼吸(如吹口哨樣)等。
2015-12-22 15:57
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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骨折后多進(jìn)行休息,同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折病人可適當(dāng)多吃。有的參與組人體代謝活動(dòng)中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。對(duì)愈合幫助極大。
2015-12-21 20:52
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