腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷等引起。對于您的情況，不手術也有治療的可能，治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、改變生活方式等。 1.物理治療：牽引、按摩、熱敷等，可緩解腰部肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺，有助于神經功能恢復。 3.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經絡、調和氣血。 4.改變生活方式：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，加強腰部肌肉鍛煉。 5.佩戴腰圍：可增加腰部穩定性，減輕腰部負擔。 總之，腰椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，建議先嘗試保守治療。若癥狀持續加重或嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

我們專科有專門技術治療腰突癥引起的腰痛、坐骨神經痛、腿足麻木等癥狀，療效較好，建議患者如果經保守治療無效，可以直接來我科診治，治療不走彎路。可以吃一些活血止痛的中成藥，如風濕骨痛膠囊，骨筋丸、伸筋丹之類的，但藥物副作用還是很大，并且要長期服用才能見效。