慢性咽炎常上火且鼻下長粉刺、嗓子疼，可能與生活習慣、飲食、環境、內分泌、感染等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、壓力過大等，會導致身體抵抗力下降，易引發上述癥狀。應保持充足睡眠，適當運動，勞逸結合。 2.飲食：喜歡吃辛辣、油膩、刺激性食物，容易上火。要多吃蔬菜水果，多喝水，飲食清淡。 3.環境：長期處于干燥、污染的環境中，刺激咽喉和鼻腔。注意保持室內適宜的溫度和濕度，外出戴口罩。 4.內分泌：內分泌失調，激素水平紊亂，可能出現這些癥狀。規律作息，保持心情舒暢，必要時就醫調理。 5.感染：細菌或病毒感染，引發炎癥。可在醫生指導下使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等藥物治療。 總之，出現這些癥狀要綜合調理，養成良好的生活和飲食習慣。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好，可能是咽喉炎引起的，建議你做喉鏡檢查看看，可以服用頭孢克肟和霧化吸入聯合治療，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物

您好，您這種情況，存在咽喉部的炎癥，建議您及早去醫院咨詢醫生，檢查一下，確認炎癥后，及時在醫生的指導下合理選用抗生素抗炎治療，平時少吃辛辣的食物，不喝酒、不吸煙、多喝水，注意生活規律，勞逸結合，不熬夜。長痘痘，不要隨意去擠壓。