痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一，常用藥用玫瑰泡水喝或打粉敷于臉部可有效治療痤瘡，患痤瘡除了積極遵從醫囑治療外，一是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。二是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。三是局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力，以免使皮損破潰。

青春痘消退后臉上留下凹凸不平的痕跡，可能是由于皮膚組織受損、膠原蛋白流失、炎癥反應、毛囊堵塞以及個人皮膚修復能力差異等。 1. 皮膚組織受損：痘痘在生長過程中破壞了真皮層的膠原纖維和彈力纖維，導致皮膚無法恢復平整。可通過激光治療刺激膠原蛋白再生。 2. 膠原蛋白流失：長痘期間皮膚代謝紊亂，膠原蛋白合成減少。補充膠原蛋白或使用含有膠原蛋白的護膚品有一定幫助。 3. 炎癥反應：炎癥會加重組織損傷，遺留痕跡。使用抗炎藥物如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等能減輕炎癥。 4. 毛囊堵塞：毛囊內的角質和皮脂堆積，影響皮膚恢復。定期清潔皮膚，使用水楊酸等成分的護膚品。 5. 個人皮膚修復能力差異：不同人的皮膚自我修復能力不同。保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食、適度運動，有助于提高皮膚修復能力。 總之，改善青春痘留下的凹凸不平痕跡需要綜合治療，并且要有耐心。建議前往正規醫院的皮膚科就診，在醫生的指導下選擇適合的治療方法。

您好，您現在應該是青春期，有青春都是正常的現象，不要用手去抓那個痘痘，容易形成痘印，不容易消除此外建議您不要吃辛辣的食物，多運動，有助于皮膚的光澤

從你的描述來看，你的情況是因為痤瘡治療不當，造成了痘痕的表現的，引起了臉部皮膚有小坑的。你的情況單純的通過藥物治療是不會起到很好的效果的，這樣的情況你可以到醫院的皮膚科進行皮膚消磨術治療，這個方法可以讓臉部的皮膚恢復光滑的，這個方法是治療痘痕的最好的方法的。

您好，根據你的描述，考慮是痤瘡恢復之后留下的痘痕和痘印。針對痘痕和痘印是沒有很理想的治療方法的。對于痘痕和痘印，它自己有個恢復的過程，但是是比較慢的。美容科有一些方法，可以通過磨削手術治療。你可以選擇維生素E丸挑破后外涂，也是有一定效果的。這些方法效果是有的，但是也沒有那么的理想。所以在痘痕和痘印的恢復上你要調整好心態，不要太著急！平時要適當的忌口，多吃水果和蔬菜！祝您健康