你好，頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。多吃富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物有麥胚、酵母、谷類等。祝您健康。

您好，根據你的描述，考慮是脂溢性皮炎。主要是油脂分泌過多造成的。治療上你可以用二硫化硒洗劑洗頭或者買采樂的洗發水洗頭，這樣能減少頭皮屑。平時尤其要注意的是要少吃油膩的食物。這樣的話很快就會好的。祝你早日康復！

您好、對于“頭皮屑很多是什么原因”這個問題，主要有三種情況：第一種是皮脂分泌過多，將本來不明顯的頭皮死細胞粘附在一起，于是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點狀，很多，很小，頭皮發癢，頭發干燥。皮脂分泌過多的原因有很多，比如頭皮局部受化妝品、染發劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素攝食量過少，嗜酒，新陳代謝失常等。第二種是頭皮感染了病菌。最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，惡性循環，頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發白、發灰，上面有層層相疊的片狀鱗屑，頭發根處有時還會被粘成一簇一簇的。第三種情況是機體患病，比如內分泌異常或者銀屑病。機體病變后會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會產生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊，用指甲輕輕刮掉之后會見到頭皮上有小血點。

您好，這樣的情況大多是缺乏維生素導致的，頭皮屑有干性和油性之分，首先您應該確定是哪種類型的。干性頭皮，是皮脂分泌不足的結果，要多吃含有維生素A、B之類及脂肪性食物。油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群而引起的居多，要多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等，只要飲食上調養好，平時也沒有什么不良的生活習慣，您的情況還是很好恢復的。

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果你可以試試霸王的洗發水看看效果怎么樣也不要洗的太勤了一周2到3次左右吧

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。