身體出現這種情況可能是多種原因造成的，比如局部皮膚炎癥、皮下腫物、痔瘡、肛周膿腫、直腸息肉等。 1. 局部皮膚炎癥：皮膚受到刺激或感染，引發炎癥反應。表現為皮膚紅腫、發熱等。治療上可外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 2. 皮下腫物：如脂肪瘤、纖維瘤等，一般為良性。若腫物較大或引起不適，可能需要手術切除。 3. 痔瘡：多因不良生活習慣導致。可使用痔瘡膏、肛泰栓等藥物，嚴重時需手術治療。 4. 肛周膿腫：多由細菌感染引起，局部會有疼痛、腫脹。通常需要切開引流，并使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 5. 直腸息肉：可引起異物感。較小的息肉可定期復查，較大或有惡變傾向的需手術切除。 出現坐凳時有異物感的情況，建議先觀察癥狀是否持續或加重。若不適感明顯，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取相應的治療措施。同時，要注意保持局部清潔衛生，避免食用辛辣刺激性食物。

從以上的情況看，表現為肛門外有包塊，無明顯疼痛不適，需要考慮為痔瘡和息肉的可能性比較大個人意見：外痔。建議可以考慮去當地醫院肛門外科就診，進一步做相關肛門指診，必要時可以考慮手術治療